Inscription | Ateliers du Bien Vieillir de la CUA

Bien vieillir au sein de la Communauté Urbaine d’Arras

Le vieillissement de la population est un enjeu sociétal majeur, particulièrement prégnant au sein de la Communauté Urbaine d’Arras, où 25 % des habitants ont plus de 60 ans. Face à cette mutation démographique, la CUA a mis en place une politique volontariste en faveur du bien vieillir et de la prévention de la perte d’autonomie.

Des objectifs clairs pour accompagner les seniors

Depuis 2014, la Communauté Urbaine d’Arras (CUA) agit concrètement pour préserver la santé et l’autonomie des seniors, dans le cadre de son Contrat Local de Santé (CLS).

> Ces actions sont menées en partenariat avec :

• Les communes (mise à disposition de locaux) ;
• Les centres sociaux (dans le cadre de leurs projets santé) ;
• Le Conseil Départemental du Pas-de-Calais, via la commission des financeurs.

> Les intervenants sont pris en charge financièrement par la collectivité et ses partenaires.

> Les priorités de la CUA s’articulent autour de trois grands axes :

• Maintenir l’autonomie physique et psychique et permettre ainsi aux seniors de rester à domicile dans les meilleures conditions.
• Lutter contre l’isolement social en combattant l’isolement tout en valorisant les liens sociaux et en luttant contre les stéréotypes liés à l’âge, notamment sur le numérique.
• Promouvoir un mode de vie sain et encourager l’alimentation équilibrée, l’activité physique adaptée et la stimulation cognitive.

Des ateliers concrets, proches des habitants

Les actions proposées sont accessibles localement et conçues pour répondre aux attentes et aux besoins des seniors :

• Des ateliers de gym douce, de sophrologie, de mémoire et de nutrition, pour entretenir la forme, gérer le stress, bien s’alimenter et stimuler les fonctions cognitives.
• Des ateliers de cuisine santé. Allier plaisir, autonomie alimentaire et apprentissage nutritionnel, dans un esprit convivial.
• Des séances de stimulation cognitive, pour entretenir les capacités mnésiques et favoriser une bonne santé mentale.
• Des programmes d’activité physique adaptée qui permettent de travailler l’équilibre, la coordination, la mémoire motrice et les bons gestes du quotidien.

Retrouvez toutes les informations détaillées de la programmation des actions « bien vieillir » de la CUA sur https://www.grandarras.fr/bien-vieillir-au-sein-de-la-cua

Inscription en ligne possible pour les ateliers Gym | Mémoire | Nutrition | Sophrologie

Vous pouvez vous inscrire et payer en ligne en utilisant le formulaire ci-dessous.

Le formulaire vous permet également de sélectionner, pour chaque atelier, la commune la plus proche de chez vous où se déroule l’atelier.

Ateliers encadrés par/avec la Maison Sport Santé de l’Arrageois.