Wa Jutsu Traditionnel Arrageois

Art martial japonais traditionnel de Ju-jutsu (ou Ju-jitsu) méthode Wa-jutsu

Inscription possible toute l’année – Séance d’essai gratuite

UN SPORT, UN ART, UNE CULTURE !

L’Absence de compétition permet à chacun de travailler et de progresser à son rythme avec un esprit de camaraderie.

Maitrise du corps et de l’esprit

• Techniques Kata : suite de mouvements stylisés
• Techniques de respiration
• Techniques de Self-défense : défense sur saisies, coups frappés, armes : baton, tanto
• Techniques « Katamé-Waza » défense au corps à corps au sol
• Techniques de Maniement du « Katana » (sabre japonais)

Avantages physiques à la pratique :

• Les progrès ne dépendent ni de la force, ni de l’âge
• Pas de compétition donc pas d’efforts excessifs
• Développement harmonieux et général du corps : souplesse, rapidité et endurance
• Pratique sous plusieurs formes et rythmes : étude technique, démonstration, mode d’entrainement

Avantages psychologiques à la pratique :

• Maîtrise de son corps, de ses émotions, son mental
• Prise de conscience de ses performances et des limites de soi
• Progression graduée qui permet de se fixer des objectifs et obstacles à vaincre, de se valoriser vis-à-vis de soi-même
• Développement des valeurs fondamentales :  Courage, Volonté, Persévérance
• Prise de conscience du bushido pour trouver un équilibre, et une sérénité

BUSHIDO

Code d’honneur des samouraïs : Politesse – Honneur – Courage – Loyauté – Amitié – Bienveillance – Respect